Internationale Küche Marokkanisches Hähnchen-Tagine

Hervorgehoben unter: Gerichte aus aller Welt

Ich liebe es, in die Aromen der internationalen Küche einzutauchen, und dieses marokkanische Hähnchen-Tagine ist ein wahres Fest der Sinne. Mit Gewürzen wie Kreuzkümmel, Zimt und frischem Koriander entfaltet sich ein köstliches Aroma, das mich sofort in die Märkte Marrakechs versetzt. Die Zubereitung im Tagine sorgt dafür, dass das Hähnchen besonders zart und saftig bleibt. Besonders gut gefällt mir, wie sich die Aromen während des langsamen Garens entfalten und zu einem harmonischen Gericht miteinander verschmelzen. Dieses Rezept ist nicht nur ein Genuss, sondern auch eine Reise in die marokkanische Kultur.

Jana Meissner

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Jana Meissner

Zuletzt aktualisiert am 2026-01-26T08:37:34.569Z

Als ich zum ersten Mal ein marokkanisches Tagine zubereitete, war ich fasziniert von der Vielfalt der Aromen. Die Kombination aus süßen und herzhaften Zutaten ist einfach einzigartig. Ich habe gelernt, dass die langsame Garzeit im geschlossenen Tagine dafür sorgt, dass sich die Gewürze perfekt entfalten, was zu einem intensiven Geschmackserlebnis führt. Ein kleiner Trick ist, die getrockneten Früchte erst in der letzten Kochphase hinzuzufügen, damit sie ihren süßen Geschmack bewahren.

Ich erinnere mich an das erste Festmahl mit Freunden, als ich dieses Gericht servierte. Sie waren begeistert von dem Duft und dem Geschmack. Es hat mich gelehrt, dass gutes Essen nicht nur sättigt, sondern auch verbindet. Die Farben und Aromen sind ein wahrer Augenschmaus, und es ist immer ein Vergnügen, die Geschichte und Traditionen hinter jedem Bissen zu teilen.

Warum du dieses Rezept lieben wirst

  • Würzige Aromen von Kreuzkümmel und Zimt
  • Zartes Hähnchen, das im Tagine perfekt gegart wird
  • Ein Fest für das Auge mit bunten Zutaten

Die Rolle der Gewürze

Die Gewürze in diesem marokkanischen Hähnchen-Tagine sind entscheidend für das Aroma und den Geschmack des Gerichts. Kreuzkümmel, mit seinem warmen, erdigen Profil, bringt eine tiefere Note, während Zimt eine süße, würzige Komplexität hinzufügt. Es ist wichtig, die Gewürze frisch zu mahlen oder hochwertige ganze Gewürze zu verwenden, um die intensivsten Aromen zu erhalten. Wenn Sie eine spezifische Note bevorzugen, experimentieren Sie mit einer Prise Muskatnuss oder Koriandersamen – sie harmonieren wunderbar mit den Hauptgewürzen und bieten interessante Variationen.

Wenn Sie das Gericht schärfer mögen, können Sie einen Teelöffel Cayennepfeffer oder einen Spritzer scharfe Soße hinzufügen. Dies gibt dem Gericht eine angenehme Schärfe, ohne die anderen Aromen zu überwältigen. Denken Sie daran, dass die richtige Balance der Gewürze entscheidend ist, um die marokkanische Essenz dieses Gerichts zu bewahren.

Gemüse und Textur

Die Auswahl und Zubereitung des Gemüses tragen zur Textur und Frische des Gerichts bei. Karotten bringen Süße und eine angenehme Knackigkeit, während die Zwiebeln wenn sie goldbraun sind, eine karamellisierte Tiefe verleihen. Achten Sie darauf, die Zwiebeln bei mittlerer Hitze zu braten, um zu vermeiden, dass sie verbrennen, und sie sollten transparent und leicht bronze gefärbt sein, bevor weitere Zutaten hinzugefügt werden.

Die Kichererbsen haben nicht nur eine tolle Konsistenz, sie fügen auch Protein hinzu und machen das Gericht sättigender. Sollten Sie frische Kichererbsen verwenden wollen, bedenken Sie, dass diese vorher eingeweicht und dann gekocht werden müssen. Für eine glutenfreie Variante können Sie Quinoa anstelle von Couscous servieren; es passt hervorragend zu den Aromen der Tagine.

Vorbereitung und Lagerung

Dieses Tagine-Rezept eignet sich hervorragend zum Vorbereiten. Sie können die Hähnchenschenkel mit Gewürzen marinieren und das Gemüse am Tag davor schneiden. Lagern Sie alles in luftdichten Behältern im Kühlschrank, um die Aromen zu intensivieren. Wenn Sie doch einmal etwas übrig lassen, kann das Gericht bis zu 3 Tage im Kühlschrank aufbewahrt werden, und die Aromen werden beim Aufwärmen sogar intensiver.

Wollen Sie eine größere Menge zubereiten? Dieses Rezept lässt sich problemlos verdoppeln oder verdreifachen. Denken Sie daran, dass sich die Garzeit leicht verlängern kann, wenn mehr Zutaten im Tagine sind. Überprüfen Sie regelmäßig den Gargrad des Hähnchens; es sollte vollständig durchgegart und zart sein. Wenn Sie ein Stück verwenden, das dicker ist, kann dies zusätzliche Zeit erfordern – etwa 15-20 Minuten mehr.

Zutaten

Hier sind die Zutaten, die du für das marokkanische Hähnchen-Tagine benötigst:

Zutaten

  • 4 Hähnchenschenkel, mit Knochen
  • 2 Zwiebeln, gewürfelt
  • 3 Knoblauchzehen, gehackt
  • 2 Karotten, in Scheiben
  • 1 Dose Kichererbsen, abgetropft
  • 200 g getrocknete Aprikosen
  • 100 g Mandeln, geröstet
  • 1 TL Kreuzkümmel
  • 1 TL Zimt
  • 1 TL Paprika
  • 2 EL Olivenöl
  • Salz und Pfeffer nach Geschmack
  • Frischer Koriander zum Garnieren

Stelle sicher, dass alle Zutaten frisch sind, um den besten Geschmack zu erzielen.

Zubereitung

Hier sind die Schritte zur Zubereitung des marokkanischen Hähnchen-Tagine:

Hähnchen anbraten

Erhitze das Olivenöl in einem Tagine oder einem schweren Topf. Brate die Hähnchenschenkel auf jeder Seite goldbraun an. Nimm die Hähnchenteile heraus und stelle sie beiseite.

Gemüse und Gewürze hinzufügen

Im gleichen Topf die Zwiebeln und den Knoblauch anbraten, bis sie weich sind. Füge die Karotten, Kreuzkümmel, Zimt und Paprika hinzu und rühre alles gut um.

Kochvorgang

Lege die Hähnchenschenkel zurück in den Topf, füge Kichererbsen, Aprikosen und 200 ml Wasser hinzu. Decke den Topf ab und lasse das Gericht bei niedriger Hitze 60 Minuten köcheln.

Servieren

Nach dem Kochen mit gerösteten Mandeln und frischem Koriander garnieren und mit Couscous oder Brot servieren.

Vergiss nicht, das Gericht mit Liebe zuzubereiten und zu garnieren.

Sekundäres Bild

Profi-Tipps

  • Um die Aromen noch intensiver zu machen, lasse das Tagine über Nacht im Kühlschrank stehen und erwärme es am nächsten Tag erneut.

Perfekte Beilagen

Zu dieser marokkanischen Tagine passen traditionelle Beilagen wie Couscous oder Fladenbrot hervorragend. Couscous kann einfach zubereitet werden, indem man es mit heißem Wasser übergießt und quellen lässt, während Fladenbrot ideal zum Aufnehmen der köstlichen Saucen ist. Überlegen Sie, den Couscous mit etwas Zitronensaft und frischen Kräutern wie Minze oder Petersilie aufzuwerten – das bringt Frische und hebt die Aromen des Hähnchens hervor.

Alternativ können Sie auch einen frischen Salat mit Tomaten, Gurken und einem leichten Zitronendressing servieren. Die Frische des Salats bietet einen tollen Kontrast zur warmen und würzigen Tagine, wodurch das Gericht rundum harmonisch wird.

Variationen und Anpassungen

Das Rezept für das Hähnchen-Tagine ist flexibel und lässt sich leicht an persönliche Vorlieben anpassen. Sie können zusätzlich zu den Aprikosen auch getrocknete Feigen oder Datteln verwenden, die einen noch süßeren Geschmack hinzufügen. Für eine vegetarische Variante können Sie das Hähnchen durch Kichererbsen und eine Vielzahl von Gemüse wie Zucchini oder Auberginen ersetzen, um ein ebenso schmackhaftes Gericht zu kreieren.

Wenn Sie einen intensiveren Geschmack wünschen, können Sie das Hähnchen über Nacht in einer Marinade aus Olivenöl, Gewürzen und Zitronensaft einlegen. Dies sorgt für zarteres Fleisch und erweitert das Geschmacksprofil. Beachten Sie jedoch, dass nicht alle Gewürze gleich intensiv sein sollten; einige, wie der Zimt, können schnell überlagern, also verwenden Sie sie in moderaten Mengen.

Fragen zu Rezepten

→ Kann ich das Rezept vegetarisch machen?

Ja, du kannst das Hähnchen durch Gemüse oder Tofu ersetzen und die Gewürze gleich beibehalten.

→ Wie lange kann ich die Reste aufbewahren?

Die Reste sind im Kühlschrank bis zu 3 Tage haltbar. Du kannst sie auch einfrieren.

→ Was ist ein Tagine?

Ein Tagine ist ein marokkanisches Kochgeschirr, das mit einem gewölbten Deckel abschließt und das langsame Garen ermöglicht.

→ Kann ich andere Früchte verwenden?

Ja, du kannst auch Datteln oder Feigen statt Aprikosen verwenden, um unterschiedliche Geschmäcker zu erzielen.

Internationale Küche Marokkanisches Hähnchen-Tagine

Ich liebe es, in die Aromen der internationalen Küche einzutauchen, und dieses marokkanische Hähnchen-Tagine ist ein wahres Fest der Sinne. Mit Gewürzen wie Kreuzkümmel, Zimt und frischem Koriander entfaltet sich ein köstliches Aroma, das mich sofort in die Märkte Marrakechs versetzt. Die Zubereitung im Tagine sorgt dafür, dass das Hähnchen besonders zart und saftig bleibt. Besonders gut gefällt mir, wie sich die Aromen während des langsamen Garens entfalten und zu einem harmonischen Gericht miteinander verschmelzen. Dieses Rezept ist nicht nur ein Genuss, sondern auch eine Reise in die marokkanische Kultur.

Vorbereitungszeit20
Kochzeit60
Gesamtzeit80

Erstellt von: Jana Meissner

Rezeptart: Gerichte aus aller Welt

Schwierigkeitsgrad: Mittel

Endmenge: 4 Portionen

Was Sie brauchen

Zutaten

  1. 4 Hähnchenschenkel, mit Knochen
  2. 2 Zwiebeln, gewürfelt
  3. 3 Knoblauchzehen, gehackt
  4. 2 Karotten, in Scheiben
  5. 1 Dose Kichererbsen, abgetropft
  6. 200 g getrocknete Aprikosen
  7. 100 g Mandeln, geröstet
  8. 1 TL Kreuzkümmel
  9. 1 TL Zimt
  10. 1 TL Paprika
  11. 2 EL Olivenöl
  12. Salz und Pfeffer nach Geschmack
  13. Frischer Koriander zum Garnieren

Anweisungen

Schritt 01

Erhitze das Olivenöl in einem Tagine oder einem schweren Topf. Brate die Hähnchenschenkel auf jeder Seite goldbraun an. Nimm die Hähnchenteile heraus und stelle sie beiseite.

Schritt 02

Im gleichen Topf die Zwiebeln und den Knoblauch anbraten, bis sie weich sind. Füge die Karotten, Kreuzkümmel, Zimt und Paprika hinzu und rühre alles gut um.

Schritt 03

Lege die Hähnchenschenkel zurück in den Topf, füge Kichererbsen, Aprikosen und 200 ml Wasser hinzu. Decke den Topf ab und lasse das Gericht bei niedriger Hitze 60 Minuten köcheln.

Schritt 04

Nach dem Kochen mit gerösteten Mandeln und frischem Koriander garnieren und mit Couscous oder Brot servieren.

Zusätzliche Tipps

  1. Um die Aromen noch intensiver zu machen, lasse das Tagine über Nacht im Kühlschrank stehen und erwärme es am nächsten Tag erneut.

Nährwertaufschlüsselung (Pro Portion)

  • Calories: 450 kcal
  • Total Fat: 20g
  • Saturated Fat: 4g
  • Cholesterol: 100mg
  • Sodium: 300mg
  • Total Carbohydrates: 45g
  • Dietary Fiber: 6g
  • Sugars: 18g
  • Protein: 25g